ठंड के प्रभाव को कम करने के लिए गर्म पेय और भोजन अच्छे विकल्प हो सकते हैं।

जीरा, तुलसी, या आवश्यक तेलों के साथ उबले हुए पानी के वाष्प को अंदर लेने से ब्रोन्कोडायलेशन होता है जिससे सांस लेने में आसानी होती है।