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Health Tips: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है। बता दें, घी शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं। घी में विटामिन बी-12, ओमेगा-3, फैटी एसिड और ब्यूटिरिक एसिड मौजूद होते हैं। ज्यादातर लोग शुद्ध घी को सिर्फ खाने के लिए प्रयोग करते हैं क्योंकि यह बहुत महंगा है। लेकिन अगर आप रोजाना घी से अपनी त्वचा की मालिश करते हैं, तो आपको इसके बहुत फायदे मिलेगे।

घी से मालिश के फायदे

घी स्वाद बढ़ाने के अलावा त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। रोजाना शुद्ध घी से चेहरा मालिश करने से त्वचा चमकती है। घी त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज करता है। घी की मालिश त्वचा को मुलायम और कोमल बनाए रखती है।


घी में एंटी एजिंग गुण होते हैं

घी में एंटी एजिंग मौजूद होते है। नियमित रूप से घी से मालिश करने से त्वचा हमेशा जवां रहती है। बता दें, घी ओमेगा-3 फैटी एसिड, जो झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। इससे उम्र बढ़ने काफी धीमी हो जाता है।

इससे डार्क सर्कल की समस्या नहीं होती है

घी का मसाज त्वचा में काले घेरों को दूर करता है। डार्क सर्कल की समस्या महिलाओं में अधिक आम है। डार्क सर्कल की समस्या को दूर करने के लिए घी एक औषधि की तरह काम करता है। डॉ. मीना कोरी कहते हैं कि, घी का मसाज चेहरे को निखार देता है।

रक्त परिसंचरण में सुधार

शरीर को घी से मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है। इससे मांसपेशियों में अकड़न या दर्द नहीं होता। यदि आपकी उम्र 40 वर्ष से अधिक है, तो हर सप्ताह घी से मालिश करनी चाहिए।

घी होठों को नम रखता है

ठंड में होठों पर शुद्ध घी लगाना जरूर है। घी होठों को मुलायम बनाए रखता है। थोड़ा सा केसर घी में मिलाकर मालिश करने से त्वचा मुलायम और चमकदार बनाए रखता है।

Disclaimer

इस लेख में दी गई जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए हैं और इसे चिकित्सा सलाह या पेशेवर चिकित्सा विशेषज्ञता के विकल्प के रूप में नहीं माना जा सकता । ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। हालाँकि प्रस्तुत जानकारी की सटीकता और विश्वसनीयता सुनिश्चित करने के प्रयास किए गए हैं।