पसीना निकलना शरीर का सामान्य तापमान बनाए रखने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, लेकिन बहुत अधिक पसीना आना सेहत के लिए अच्छा नहीं है। ज्यादा पसीना आना, खासकर ठंड में या बिना शारीरिक मेहनत किये पसीना आना, सेहत के लिए खतरा हो सकता है। जैसे, अगर आप सर्द रातों में भी पसीने से भरे रहते हैं, तो ये आपके स्वास्थ्य के बारे में एक अलर्ट हो सकता है।
रात में अचानक ज़्यादा पसीना शारीरिक रोगों का संकेत हो सकता है। आपको बता दें कि, रात में अचानक पसीना आना एक शारीरिक बदलाव का संकेत हो सकता है, लेकिन यह भी कुछ खतरनाक बीमारियों का लक्षण हो सकता है। यही कारण है कि, अगर आपको कुछ ऐसा हो रहा है तो आपको इसके कारण को जानना और समझना बहुत ज़रूरी हैं। –
रात में पसीना आने वाली कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में हम आपको बताने वाले हैं।
दिल की बीमारी की संभावना
रात में सोते समय आपके कपड़े और चादर में पसीना जम जाता है, जो आपकी नींद को खराब करता है, इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। असल में, रात में अचानक से धड़कन बढ़ना और पसीना आना, दिल की बीमारी का एक स्पष्ट संकेत हो सकता है। इसके लिए, हार्ट स्ट्रोक से बचने के लिए आपको हर समय मेडिकल जांच करनी चाहिए।
कैंसर की संभावना
रात में अचानक पसीना आना भी कैंसर का संकेत हो सकता है। आपको बता दें, कि कॉर्सिनॉइड ट्यूमर, ब्रेस्ट कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर होने पर शरीर से अधिक पसीना निकलता है। वहीं, ल्यूकेमिया जैसे घातक ब्लड कैंसर के रोगियों को रात में तेज पसीना आता है। यही कारण है कि, इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।
संक्रामक रोग
रोगों के संक्रमण में भी शरीर से अधिक पसीना निकलता है। संक्रमण के दौरान शरीर का तापमान बढ़ जाता है और शरीर से तेजी से पसीना निकलता है। इसलिए आप इसे हल्के में ले सकते हैं, अगर आप सर्दी-जुकाम जैसे आम संक्रमण से पीड़ित हैं। अगर ये समस्या आपको लंबे समय तक रहती है, तो ध्यान देना चाहिए कि आप किसी गंभीर संक्रामक बीमारी से पीड़ित तो नहीं हैं?
लो ब्लड शुगर
लो ब्लड शुगर वाले लोगों को भी अधिक पसीना आता है। यही कारण है कि, अगर आपको बिना वजह रात में सोते समय पसीना आते हैं तो आपको अपना शुगर लेवल जांचना चाहिए। दरअसल, हाइपोग्लाइसीमिया, शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बहुत कम होने के कारण तेजी से पसीना आता है। वहीं अगर आप समय पर उपचार न करें तो पीड़ित व्यक्ति को बेहोशी और दौरे पड़ने की समस्या हो सकती है।
मेनोपॉज के दौरान
महिलाओं में मेनोपॉज के दौरान शरीर से अधिक पसीना आता है। दरअसल, मेनोपॉज के दौरान शरीर कई हार्मोनल परिवर्तनों से गुजर रहा होता है, जिससे असामान्य पसीना आता है।
शरीर से अतिरिक्त पसीना इन शारीरिक स्थितियों और बीमारियों के अलावा अधिक तनाव, स्मोकिंग और गलत खान-पान के कारण भी निकलता है। यही कारण है कि, अगर आपको भी अनियमित पसीना आता है, तो आपको इसकी वजह जानना चाहिए और सुनिश्चित करें कि आप किसी खतरनाक बीमारी से नहीं ग्रस्त हैं। डॉक्टर आपके शारीरिक परिक्षण के आधार पर अधिक पसीना आने की वजह बता सकता है, इसलिए आपको डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए।
यदि आपको कोई शारीरिक समस्या नहीं है तो भी इन सर्दियों में पसीना आ रहा है तो इसके बुरे प्रभावों से बचने के लिए अपने शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी अधिक पानी पिये। इसके अलावा, अधिक पसीना निकालने से बचने के लिए रात में भारी कंबल और रजाई का उपयोग न करें।
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