Chirata Benefits:आयुर्वेद भारत में एक प्राचीनतम चिकित्सा प्रणालियों मे से एक है ! आयुर्वेद उपयोग सदियों से किया जा रहा है ! हमारे आस पास ऐसी बहुत सी जड़ी-बूटियां है, जो रोगो से लड़ने में फायदेमंद होती है ! उनमें से एक चिरायता का पौधा है जो की स्वाद में करेले से भी ज्यादा कड़वा होता है ! लेकिन ऐसा कहा जाता है कि जितना कड़वा होता है उतना ही ज्यादा रोगों से लड़ने में फायदेमंद होता है ! आइये जानते है chirata ke fayde के बारें में !
चिरायता क्या है? (What is Chirayta in Hindi)
Chirata का पौधा बाजार में आसानी से मिल जाता है ! चिरायता स्वाद में ठंडा तीखा और कड़वा होता है. जो की कफ विकार को ठीक करने में मददगार होता है ! इस पौधे की ऊंचाई 60 से 125 सेंटीमीटर होती है ! बता दे यह पौधा 1 साल तक जीवित रह सकता है ! इसके अलावा इसके तने नारंगी, श्यामले या जामुनी रंग के होते हैं ! इसके पत्ते 5 से 10 सेंटीमीटर लंबे और 1.8 सेंटीमीटर चौड़े होते हैं ! यह देखने में नीम के बड़े पत्ते के जैसे कुछ छोटे और नोकदार होते हैं ! इसमें बहुत सारे फूल होते हैं चिरायता का पौधा छोटे हरे पीले रंग होते है !
चिरायता के फायदे (chirata benefits in hindi)
1. कफ को कम करता है (Chirata for bleeding)
आयुर्वेद एक्सपर्ट के अनुसार चिरायता हमारे कफ को संतुलित करता है चिरायता ठंडा प्रकृति वाला होता है ! इसलिए इसका उपयोग गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए किया जाता है ! इसके अलावा चिरायता के पौधे का उपयोग दवाइयां को तैयार करने में भी किया जाता है ! साथ ही Chirata का पाउडर या पेस्ट लगाने से सूजन को कम करने में मदद मिलती है !
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2. रक्तस्राव को रोकता है
चिरायता (chirata benefits) के ठंडे गुण के कारण इससे रक्तस्राव को रोकने में काफी मदद मिलती है ! साथ ही यह पौधा हीलिंग भी तेजी से करता है ! चिरायता का उपयोग पाचन संबंधित समस्याएं जैसी की गैस्ट्राइटिस, अपच, पेट में गैस का जमा होना, डायरिया, सूजन इरिटेटिंग बोवेल सिंड्रोम और पेट में दर्द जैसी समस्याओं को रोकने के लिए इसका उपयोग किया जाता है ! इसके अलावा यह कब्ज को भी दूर करने में मददगार होता है !
3. चिरायता का सेवन करने के फायदे (chirata benefits)
चिरायता (chirata ke fayde) का उपयोग सुखी जड़ी बूटी या पाउडर (chirata powder) के रूप में किया जाता है! इसकेसूखे हर्ब को रात भर पानी में भिगोकर रखा जाता है ! सुबह उठकर इसका पानी पीने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ से छुटकारा मिलता है, इसके साथ ही यह लीवर को सुरक्षा प्रदान करता है ! बता दे चिरायता (chirata plant) नई लीवर कोशिकाओं के निर्माण में काफी मददगार होता है !
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4. ब्लड शुगर लेवल को कम करता है (Chirata for Blood sugar level)
ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए चिरायता का उपयोग काफी किया जाता है ! चिरायता का (chirata plant)कड़वा स्वाद ब्लड सूगर डिजीज में काफी फायदेमंद होता है चिरायता 103 ह की कोशिकाओं में इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है ! जिससे ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदत मिलती है !
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5. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है (chirata ke fayde in hindi )
चिरायता शरीर में रोग प्रतिशत रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में काफी मदद करता है ! यह शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलता है ! इसी तरह शरीर को साफ और तरोज तजा रखता है ! बता दे चिरायता (chirata benefits) का सेवन सभी आयु वर्ग के लोग और बच्चे भी कर सकते हैं !
6. Chirata त्वचा के लिए फायदेमंद
Chirata for Skin: चिरायता हमारी स्किन पर किसी भी प्रकार की खुजली, फोड़े फुंसी या घाव इन सभी देशों को दोषों को दूर करने में मदद करता है ! इसके अलावा चिरायता (chirata benefits in hindi) का पानी सुबह उठकर पीने से स्किन संबंधित सारी परेशानियां छुटकारा मिलता है !
7. लिवर को तंदरुस्त रखता है
चिरायता (chirata ke fayde in hindi) को लीवर डिटॉक्सिफायर भी कहा जाता हैं ! शरीर में लीवर की समस्याएं जैसे सिरोसिस, फैटी लीवर और अन्य बीमारियों के लिए चिरायता काफी फायदेमंद होता है ! चिरायता लीवर कोशिकाओं को रिचार्ज करता है और लीवर (Chirata for Liver) के कामकाज को बढ़ाता है !
8. कब्ज को करता है दूर (chirata benefits)
चिरायता पाचन संबंधित विकार जैसी की कब्ज एपीजे एसिडिटी को दूर करता है ! इसका सेवन करने से यह सारे परेशानियां से निजात मिलती है !
चिरायता के नुकसान
- आवश्यकताओं से अधिक हर चीज जहर होती है ! अगर चिरायता का अधिक मात्रा में सेवन करने से चिरायता ब्लड शुगर को कम कर देता है ! इसका सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर ले ! इसलिए इसका सही मात्रा में सेवन करना जरूरी है ! चिरायता गर्भवती महिलाओं को भी हानि पहुंचा सकता है ! इसलिए हमेशा डॉक्टर के सलाह के अनुसार इसका सेवन करें !
- कई बार देखा जाता है कि कुछ लोगों को कड़वे स्वाद के कारण उल्टी आने लगती है, जिसके चलते ऐसे लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए !
- इसके अलावा ब्रेस्टफीडिंग करने वाली मां को चिरायता का सेवन नहीं करना चाहिए
Disclaimer
इस लेख में दी गई जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए हैं और इसे चिकित्सा सलाह या पेशेवर चिकित्सा विशेषज्ञता के विकल्प के रूप में नहीं माना जा सकता । ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। हालाँकि प्रस्तुत जानकारी की सटीकता और विश्वसनीयता सुनिश्चित करने के प्रयास किए गए हैं!
